Wykonaj proszę poniższe ćwiczenie.
Ćwiczenie “Góra Lodowa”, zbudowane na tzw. poziomach funkcjonowania człowieka, modelu, który po raz pierwszy określił Robert Dilts.
1. Wybierz rolę, na której obecnie się koncentrujesz.
2. Nazwij rolę w sposób potoczny, tak jak zwykło się określać role społeczne: ojciec, matka, pracownik, szef, pacjent, użytkownik Internetu, klient sklepu spożywczego itp.
3. Określ swoją rolę na wszystkich poziomach Góry Lodowej, zadając sobie pytania kontrolne. Zapisuj pierwsze skojarzenia.
4. Powtarzaj to ćwiczenie zawsze, ilekroć sytuacja, którą przeżywasz, wydaje ci się ważna, szczególna, absorbująca uwagę. Zacznij od wyłonienia wiodącej roli społecznej, która najlepiej się mieści w kontekście sytuacji. Następnie opisz tę rolę i sytuację używając schematu. Wtedy to, co kryje się “pod powierzchnią wody”, ujawni się przed tobą jako istotny element wpływu i siła twojej motywacji. To całość Góry Lodowej, czyli wszystkie jej poziomy, wpływają na motywację w danej sytuacji, a tym samym na uświadomienie sobie i realizowanie celu.
5. Góra Lodowa pozwala odkryć i rozpoznać swoją własną mapę związaną z konkretną rolą lub mapę drugiego człowieka. Ciekawym przeżyciem jest wykonanie tego ćwiczenia przez dwie osoby pełniące tę samą rolę, zwłaszcza gdy parametry społeczne tej roli są bardzo podobne, jak w pracy na podobnych stanowiskach. Kiedy dwie osoby opisują w ten sposób np. rolę handlowca w firmie lub dwoje rodziców swoją rolę opiekuna wobec dzieci, porównanie map może być odkrywcze, zaskakujące, niesamowite. Jakie są powody tego, co ludzie robią w życiu? Jak głębokie to są powody? Jak bardzo różnimy się w tym, co robimy i dlaczego to robimy? Kim jesteśmy i co nami kieruje? Jak bardzo powierzchownym obrazem siebie samych i innych ludzi kierowaliśmy się do tej pory?
2. Nazwij rolę w sposób potoczny, tak jak zwykło się określać role społeczne: ojciec, matka, pracownik, szef, pacjent, użytkownik Internetu, klient sklepu spożywczego itp.
3. Określ swoją rolę na wszystkich poziomach Góry Lodowej, zadając sobie pytania kontrolne. Zapisuj pierwsze skojarzenia.
4. Powtarzaj to ćwiczenie zawsze, ilekroć sytuacja, którą przeżywasz, wydaje ci się ważna, szczególna, absorbująca uwagę. Zacznij od wyłonienia wiodącej roli społecznej, która najlepiej się mieści w kontekście sytuacji. Następnie opisz tę rolę i sytuację używając schematu. Wtedy to, co kryje się “pod powierzchnią wody”, ujawni się przed tobą jako istotny element wpływu i siła twojej motywacji. To całość Góry Lodowej, czyli wszystkie jej poziomy, wpływają na motywację w danej sytuacji, a tym samym na uświadomienie sobie i realizowanie celu.
5. Góra Lodowa pozwala odkryć i rozpoznać swoją własną mapę związaną z konkretną rolą lub mapę drugiego człowieka. Ciekawym przeżyciem jest wykonanie tego ćwiczenia przez dwie osoby pełniące tę samą rolę, zwłaszcza gdy parametry społeczne tej roli są bardzo podobne, jak w pracy na podobnych stanowiskach. Kiedy dwie osoby opisują w ten sposób np. rolę handlowca w firmie lub dwoje rodziców swoją rolę opiekuna wobec dzieci, porównanie map może być odkrywcze, zaskakujące, niesamowite. Jakie są powody tego, co ludzie robią w życiu? Jak głębokie to są powody? Jak bardzo różnimy się w tym, co robimy i dlaczego to robimy? Kim jesteśmy i co nami kieruje? Jak bardzo powierzchownym obrazem siebie samych i innych ludzi kierowaliśmy się do tej pory?
źródło: http://flandra.wordpress.com/2011/07/17/gora-lodowa/
Dołączam również skan z książki - przykład wykonania ćwiczenia.
https://drive.google.com/file/d/0B7aUD50IYNJgMDZUNVI1RTlYRWJrUExER2U3RVE4MGhNZWtr/edit?usp=sharing
1. i 2. Moja rola, na której chciałbym się skoncentrować w tym momencie to niezależny programista.
OdpowiedzUsuń3. Określenie roli na poziomach góry lodowej:
- środowisko - najczęściej sam w godzinach i miejscu pracy
- zachowania - programowanie pochłania mnie całkowicie, jednak mam częste przerwy z powodu pracy oraz braku natchnienia ;)
- umiejętności - mam spore umiejętności, które równolegle wspieram informacjami z Internetu
- przekonania - uważam się za dobrego programistę i widzę większych przeszkód, poza brakiem weny twórczej, w osiąganiu wyznaczonych celów
- wartości - dzięki temu zajęciu mogę się spełniać i to jest dla mnie bardzo ważne, jest to także moje źródło dochodów
- tożsamość - nie wykorzystuję swego potencjału w pełni głównie z lenistwa
- misja - chciałbym móc tworzyć oprogramowanie, które mnie interesuje (pisanie jego sprawia mi przyjemność), całkowicie niezależnie i móc się z tego utrzymywać na godnym poziomie
- wizja - natura tej pracy nie wymusza stałego miejsca pobytu, chciałbym móc jednocześnie pracować i podróżować
Tak to mniej więcej wygląda, stosując się do zalecenia zapisywania pierwszych myśli jakie przyjdą do głowy.
Nastraszyłaś mnie, że to będzie trudne zadanie, a poszło mi całkiem łatwo. Wnioskuję, że albo potraktowałem je zbyt płytko lub po prostu mam wyraźnie zdefiniowaną wizję siebie :)
Dziękuje za przemyślenia :) Dzięki nim poznaje Twoją mapę
UsuńCieszę się, że poszło Ci łatwo - więcej straszyć nie będę (cały czas uczę się nie oceniać)
Pytanie do ćwiczenia - Jakich odkryć dokonałeś na temat swojej roli?
Odkrycia? Chyba żadnego... No może przekonałem się, że wciąż mam zdefiniowany wyraźny cel, a już myślałem, że moje planowanie zakończyło się na wyznaczeniu sobie szkoły średniej i studiów ;)
Usuń